武科大网讯(通讯员李想)为了帮助我部学生减轻开学焦虑，有效地调整心态迎接新学期的到来。2月29日上午，我部于北园一站式205开展了以“画出心里话，展望新学期”为主题的心理团辅活动。此次活动由我部23级辅导员赵梦霄主持，十几名学生参加。
活动伊始，赵梦霄就在活动室内播放了舒缓轻松的音乐，以达到放松身心，缓解压力的目的。参加活动的学生们伴随着音乐声，充分发挥自身的想象力，将自己想要表现的场景画到纸上。
作为绘画小能手，临床2301班的高婧怡发挥了自己的特长优势，从底稿开始，一点一点描绘出自己将来穿上白大褂在医院工作的场景，构图清晰，色彩明亮，获得了满场的好评和夸赞。她表示，这次活动让她对自己的职业发展充满了信心，开学的不适一下就消散了。
临床2308班的黄曼琪画了一幅派大星翻书学习的画面，并配上文字“根本背不完”。她表示，自己在画的过程中什么也没想，但是反应过来的时候，派大星的眉头已经皱了起来，手里的书本也特别厚。“不过神奇的是，我的压力随着画画的过程都释放出来了，看着自己的灵魂画作甚至有点想笑，那种即将回归学习的沉重压力也减轻了很多。”黄曼琪补充道。
“开学意味着学生从适应许久的家居环境切换到别的环境，这种变化使学生的身体和心理做出一系列应对反应，如出现焦虑、紧张、烦躁等不舒服的感觉，这在心理学上称之为应激反应。”赵梦霄强调，绘画疗法作为表达性艺术治疗的一种，能够引导参与者通过绘画表达自己的情感和内心世界，从而获得自我疗愈和成长的机会，这也是此次活动的目的所在。
